Jedes aktuelle Mailprogramm bietet Ihnen beim Erstellen eines neuen Kontos / Postfachs die Auswahl zwischen “POP3” und “IMAP”.
Die genauen technischen Unterschiede finden Sie in der Wikipedia erläutert:
Wir möchten hier nur kurz auf die Vor/Nachteile eingehen.
Welche Methode verwendet wird, ist von uns nicht beschränkt - wählen Sie das für sich selbst aus!